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吃辣椒才是减肥开启的正确方式

天气渐凉,

想必一大波火锅爱好分子,

已经按捺不住自己的心,

准备去吃个麻麻辣辣、热热乎乎的火锅了吧~

似乎吃辣之后的满足感,能治愈一切。

如果你在减肥的话,可能就会想了:

减肥要饮食清淡是不是就不该吃辣?

为什么又有人说辣椒可以促进脂肪燃烧?

还有很多外用的辣椒素纤体膏?

让人又爱又恨欲罢不能的辣椒,

对于减肥党来说到底是敌是友?

今天,就让川味龙来带你好好认识一下,

辣椒,这个让人又爱又怕的小东西。

 

辣椒可以止痛?

辣椒里的辣椒素,在我国有着悠久的历史,它独特性质使它不仅是各位吃货的心头之爱,还具有很高的医用价值辣椒中的辣椒素和受体结合,可以加速神经末梢的神经递质的耗竭从而减轻或消除疼痛刺激向中枢神经的传递减轻慢性疼痛症状。辣椒素制剂已经广泛应用于治疗风湿性关节炎、骨关节炎等疼痛症状

 

辣椒可以燃烧更多脂肪?

最近,一项最新的研究表明,在健康的饭食中,加上一点辣辣的辣椒,就可以帮你燃烧更多的脂肪美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)的研究人员,在辣椒中发现了一种化合物,叫做二氢辣椒素酯(dihydrocapsiate)二氢辣椒素酯是天然存在于辣椒中的辣椒素酯类物质。研究者分别给予受试者们二氢辣椒素酯和安慰剂,结果发现,服用二氢辣椒素酯的受试者组,在餐后相比于安慰剂组消耗了更多的热量。一个110磅的女性一天约可多消耗100大卡热量一个200磅的男性约可多消耗200大卡热量

辣椒可以调节血糖?

当人体从食物摄取淀粉类物质后,在淀粉酶作用下,分解成葡萄糖。研究显示,辣椒素对淀粉酶分泌有明显抑制作用并对小肠吸收功能及缓解糖吸收起到一定作用。

 

 
 

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